格言シリーズ－誰との比較？（ビル・ゲイツ）

※格言を筋トレにも活かそうのシリーズです※

ジム内で他人のことを見ると思います。
●こんなに重いのでやってる…
●あんなに体が柔らかい…

ライバル意識を持って、負けないぞ！と燃えるのはまだいいです。
でも…

「自分には出来ない」

そう思う必要なんてありません。
向き合うべきは、過去の自分。

過去の自分よりも出来なくなっているのであれば、勝てるように頑張りましょう。

◆昨日、一週間前、一ヶ月前、その自分よりも成長しているかどうか？

という見方をしていきましょう。