2024年10月

2024年10月7日

時間は有限です。体は老いていく一方です。体力や筋力は落ちていくなかで、効果のないことをやるなんて勿体無さすぎます。折角やるなら、効果があることをやりたいですよね。筋肥大のためじゃない、「本当の筋トレ」を体験してみません […]

2024年10月5日

何気ない一言で、良かったですね～と捉えるのは勿体無い！！よーく考えると…「筋トレした結果、ほぐれている」ということです。つまり、整体で得られるであろう効果以上の効果が手に入ります。簡単に言うと、整体いらずってことです […]