筋トレのメリット・デメリット（１９）－楽になる

リアル筋力ジム以外でやっている筋トレ。

いわゆる「筋肥大トレーニング」では出来ません。

本当の筋トレをすると…

「健康になりたい」という、誰しもが思う効果を実感することが出来ます。

体験した人にしか分かりません。

世の中の常識や平均点って、間違っていることが実は多いです。

一部の人やモノだけが真実を握っています。

「運動」「筋トレ」に関しての真実＝リアルを握っているのは…

「リアル筋力」です！！