筋トレのメリット・デメリット（８）－血流

「血流が悪い」。

そう聞いて、「ふ～ん」「よくある話だよね」。

そんな感想で終わっては勿体無いです！！

生きていくうえで必要不可欠なものを全身に送っているのが血液。

その血液が行き届かなくなると…

もちろん体調不良を起こします😵

それがなんと…筋トレで改善できると聞いたらどうしますか？

そりゃあもう、やるっきゃない💪