格言シリーズ－効果的な解決策

昨日、リアル筋力セミナーに参加して改めて思いました。

とある方が「脊柱管狭窄症と診断されて、腰椎の４番と５番が～」

それに対して、「あーはいはい」と一蹴。

●●症とか関係ない、本質や原因をきちんと把握していればやることは１つ。

正しく筋肉を動かせれば、解決する！

解決策はシンプルなんですよね。

そして実際に「筋トレ」をすることで、腰を反ることが出来るようになり、背筋も真っすぐ、腰の痛みとはサヨナラ。

それが「筋トレ」であり、そうであるべき。

それ以外の分野でも”本物”だけが広まって生き残るべき。

ちなみに、越野晋氏と聞いてピンと来た人は…「仲間」ですｗ
知識のなかった私を救ってくれた人です。