前屈が出来るように(2)

前屈が出来ない、というコンプレックスを抱いている人も少なくない…?

ということで、マシンを使った前屈トレーニング!

僅かながら角度がついていたりパットがあるおかげで、自分でやるよりも断然やりやすい👍

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