2024年2月
会員様の声－片足立ち
2024年2月14日
体の変化を感じてもらえると嬉しいですね😊 トレーニングを続けていくと、・出来なかったことが出来るようになる・出来るようになったことが当たり前になる・もっと違うことが出来るようになりたいと思える このような […]
格言シリーズ－問題はどこに
2024年2月14日
スティーブン・Ｒ・コヴィーは、『７つの習慣』の筆者。 世界的に大ヒットした書物であり、勝手に格言扱いをしているのだが、多くの人が共感したのではないだろうか。 自分に問題はない＝相手のせいにする。 同じ過ちを繰り返すし、悪 […]
㈱鍛錬のホームページに掲載！
2024年2月14日
１月１３日のセミナーについて２枚、リアル筋力ジムを１枚。 セミナーは色々な種類があって、今回は一番上のコンディショニングセミナーのみ。コンディショニングセミナーは基本無料で、それ以外は有料というのが現時点での「リアル筋力 […]
内観－ジム内の様子（動画あり）（１）
2024年2月14日
入口～玄関を入ってどんな感じなの？にお答えする動画です😊 朝の様子です。 この扉を開けるハードルが高いという方もいらっしゃると思いますが、この扉を開ければ半分は「健康」な体を手に入れたも同然です。 カフェ […]
会員様の声－階段を上る
2024年2月14日
いつの日からか、階段の上り下りが億劫になって避けていた… なんて方は多いのではないでしょうか？ 「リアル筋力」で正しく筋肉を使うことを覚えると、体が軽くなって動きたくなる！避けていた階段も上りたくなる…ッ！ 物凄い変化で […]