腕ってどこ？（２）

腕はどこから動くのか？

それは、肩甲骨…でもなく鎖骨の付け根！

ここから動けば肩甲骨はもちろん動くし、胸骨、胸郭、背骨、骨盤…と連動していく。

振る・投げる動作の上手下手は、こういう体の使い方１つで大きく変わる💪

つまり、スポーツのパフォーマンスアップにも繋がる🔥