肩甲骨ってどう動くの？（１）

肩甲骨と股関節は、腕と足の根元であり、それらは連動して動くためとても重要。

肩甲骨はどこ？
肩甲骨はどう動くの？

というところから。

もちろん、私も初めて肩甲骨を動かそうとしたときに、同じような疑問が思い浮かんだ。

肩甲骨は肋骨とくっついていないので、上下・左右・斜め、と自由に動かせる。

自由に動かせない＝体を動かせない、ということ。

つまり、「立てない」「歩けない」と同じ！！

それなのに、肩甲骨をきちんと動かせている人はほとんどおらず、それを自覚・問題視している人もほとんどいない！

これは由々しき事態😭