前後のバランス改善（１）

以前の私は、物凄く前後のバランスや姿勢が悪かった。

そのせいで、腰痛・肩こり・頭痛・猫背・反り腰等、色んな体の不調を抱えていた。

原因は怪我によるところが大きいと思うが、「姿勢が悪いから直そう」と思って色々試しても全然良くならなかった。

下の図は、一度は見たことがあるであろう、壁を背にして立ったときにどこがどう当たっているかという図。

離れているからくっつけないと！💦

と思ってやっても、全くの無駄！！

何をもってして「合っているのか」？ただ外見だけ合っていればそれでいいのか？

「合わせにいく」時点で、バランスは崩れている。

では、私はどのように前後のバランスを改善していったのか？

続く