代表のこと
格言シリーズ-希望

行動というよりもマインドの話。 不安を吐露するとか単発的な行動ではなく、本質的な部分だと捉えている。 やはり、ネガティブなことを発信する人からは避けた方が良いというのを痛感したのでこの格言を選んだ。 少なからず自分もネガ […]

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会員様の声
会員様の声-階段と息切れ

こういう日常生活の中での変化があると嬉しいですよね~😊 それを言ってくれるのも嬉しい😊 変化があると「よし、続けよう」とも思うので良いことづくめ👍 変化があるかどうかは、ト […]

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体のこと
階段を下りる(2)

衝撃を受け止める役割である太ももの表を鍛える! ことによって、階段を楽に下りられるようになる。 「階段の下り方」もあるけど、それはまたいつか👍 ちなみに代表は、階段下りるときは衝撃が体や骨に伝わって気持ち […]

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体のこと
階段を下りる(1)

太ももの表万能説があるようなないような気がするが、役割は何なのか?をハッキリさせた方が良い。 表が大きくなると見た目が良くなるし、パワーも大きくなる! と思っている人が多いと思うが… アクセルではない! イチロー「特に高 […]

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ジムのこと
外観-のぼり

白いポール看板は、LED工事やらなにやらで高額だったため諦めて… その代わりにのぼり! 雰囲気がだいぶ変わったと思う✨ 和らいだというか、入りやすくなったのでは?と思うのですがどうでしょう…? 道路を歩く人 […]

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会員様の声
会員様の声-歩くのが

歩けなくなったらおしまいだと思う。 歩ける、というのがどれほど嬉しいことか。 それも「楽に」✨ 筋肉を正しく使って、正しく歩けている人はほとんどいないので、体に負担をかけながら歩いている💦 […]

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ジムのこと
設備紹介-ゴミ箱(ジムエリア)

ジムエリアにあるゴミ箱。 ゴミ箱に見えない! そして、上の面を「飲み物置き」として利用できることからこれを選んだ😊 ジムエリアは無機質で統一したかったのもあり、モノトーンの白黒でバッチリ👍 […]

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代表のこと
格言シリーズ-山の中腹

支えてくれる格言の一つ。 面白さと感じられるか?というのも大きな要素。 そう感じられるようにという意味も含まれていると思うので、良い格言だなぁ…と思う。 ツラいことやツラい時期も、山頂に登ってしまっては面白さはなく、それ […]

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会員様の声
会員様の声-ズボンに指が!

筋肉を沢山動員した運動をすれば、痩せます👍 ここで注意してほしいのが… 体重という数値に捉われないこと!! 同じ体重60kgでも、筋肉や脂肪の量によって見た目や質感はめちゃくちゃ変わります! 脂肪が減って […]

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ジムのこと
内観-ひなまつり

玄関にてひなまつり要素。 色合いも落ち着いていて、可愛いし綺麗~✨ 描いて塗っただけでも凄いのに… なんと! 切るところからやったそう😲😲😲 いや~凄いね。 […]

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