トレーニング動画－開け訓
下半身で一番効果が出て多くの方に必要だと思うマシンです。 左右のバランスって自覚がないうちにどんどん悪くなっていきます。バランスチェックをしたときには、OK！という人はほとんどいません。 酷い人は、立ってられない状態にな […]
在席時間とレッスン内容
インドアのゴルフ練習場に通っているのだが、思うところがあるので書いていく。ちなみに、どっちが正しいって話でもない。 近場にゴルフ練習場少ないよ… 日進には①しかないが、少し遠出するとゴルフ練習場がある。以下の３ヶ所に通っ […]
トレーニング風景－パワーアップ！
※元々はインスタグラムに載せている動画です。インスタグラムにＵＰしている際にＢＧＭをつけているため、ブログ動画はＢＧＭがついておりません※ 「膝上げ訓」です。 一番最初にやったときは●少ししか足が上がらない●回数もほんの […]
会員様の声－体の衰えは思った以上
コロナ前まではジムやヨガ等に通って運動をしていました。しかし、コロナを機に全て辞めざるを得なくなり、再開することなく今の今まできました。 そして思ったことは…●運動不足●体の衰え たまに沢山歩いているものの、やはりそれだ […]
役に立つための２つの条件
色々と考えごとをすることが多く、本を読んだり気づいたことを一部書いていく。『役に立つのだろうか？』記事の続きみたいなもの。 ２つの条件 「結果的に役に立つから気にするな。ただし、そうなるための条件がある」と書いたのだが、 […]
看板犬紹介－サークル内で遊べます
動画の通り、サークルの中で遊ぶこともできます。その際、タオルや靴下などの噛みやすそうなものは狙われやすいので、ご注意ください。 動画では、お気に入りのヒモで遊んで頂いています。一向に離す気配がありません… あくまで傾向で […]
トレーニング風景－真剣に！
※元々はインスタグラムに載せている動画です。インスタグラムにＵＰしている際にＢＧＭをつけているため、ブログ動画はＢＧＭがついておりません※ 真剣にやる！そう思うだけで●よりパワーを出そうとする●重くする●クッ…と息が漏れ […]
会員様の声－過ごしやすい雰囲気
リアル筋力ジムではないジムで働いていたのでよく分かりますが、雰囲気は全然違います。特に、学生やマッチョな人達で占領されがちなマシンが広々と自由に使えます。そして、女性や高齢者といった、ジムに行きづらいであろう方でも過ごし […]