代表・とさきってどんな人？（３）－腰痛持ちです
皆さんは自己紹介をするときにどんなことを言いますか？体の状態、特に悪いことを言いますか？ 自己紹介で「腰痛持ち」 大学生時代は、若かったからか腕立て伏せ等の自重トレーニングをしていたからか、慢性的に酷い腰痛等には陥らずに […]
会員様の声－引きずっていた足
シャキと歩きたい。 そう思う方は多いです。 しかし、シャキっと歩けていない現実がある… そんなときはどうするか？ 歩くためには筋肉を使います。 つまり、筋肉を鍛えてあげる！ これしかありません。 やはり、毎日のように通っ […]
代表・とさきってどんな人？（２）－人生の分岐点
「人生の分岐点」と仰々しい言葉を使っていますが、後になって振り返ると分岐点だったんだろうな、と思うことが起こります。 なぜか器械体操 高校生になり、なんとなく人より得意だった器械体操の部活へ。自分で決めたというよりも、何 […]
代表・とさきってどんな人？（１）－死生観
※『寄生獣』より。最強の仲間ミギーが「死」を覚悟した瞬間「意識が薄れていく 妙に眠い それなのに孤独感だけが くっきりと大きく………」 いきなり「死生観」と重たい言葉を使っていますが、切っても切り離せません。何回かに分け […]
会員様の声－何歳からでも
なんと８０歳代の会員様のお声です！ 片足を骨折して筋力や可動域がかなり落ちてしまった状態から、ここまで取り戻すことが出来ました👍 何歳からでも筋力は取り戻せますしつくという、とても良い証拠になりますね&# […]
会員様限定パンフレット
会員様限定パンフレットを作成しました！ 直接お渡ししております。 トレーニングの考え方や継続の重要性などについて記載しました。 また、LINE登録頂いた会員様には、トレーニング解説やよくある質問などをまとめた動画をお送り […]
格言シリーズ－同じ方向
哲学的なシャイニー好き。 知らない方は…説明しにくいので検索して、うまく咀嚼してくださいという感じ💦 リアル筋力に出会ったのもシャイニー動画がきっかけだし、イベントで会いに行ったこともある。 多くの人がそ […]