ゴルフー３００ｙｄ飛ばす男（３）新着!!
前回のあらすじーあと２０ｙｄ ドライバー仕様のスイングにして＋１０ｙｄ達成。 次は、クラブを変えてみます。 ①多分１０年以上前のドライバー②６～７年前に全体をフィッティングした際のドライバー（この時点でドライバー打ってな […]
看板犬紹介－スーパーハイテンション新着!!
帰るということが分かるので、いつもハイテンションで飛び跳ねたり高速オネダリしています。 散歩以外で自分が出掛けるときも、連れてってくれるの？って感じでテンション高くなっているのですが、あえて無視していつも通り出掛けます。 […]
トレーニング風景－やるべきことをやる
※元々はインスタグラムに載せている動画です。インスタグラムにＵＰしている際にＢＧＭをつけているため、ブログ動画はＢＧＭがついておりません※ ジムに限ったことではありません。寒いからやめよう、面倒くさい、だるい…その気持ち […]
会員様の声－押し訓をやるだけで不思議と
趣味に没頭するとどうしても家に引きこもりがちになってしまいます…ストレス解消にやけ食いや酒を飲んだり、運動は全くしなくなります… その反動がきたのか、体が重い！だるい！歩くのが大変！ そんなときはリアル筋力！ということで […]
会員様の声－膝上げ訓で100回以上！（80歳代）
80歳を超えて、歩いたり階段の上り下りがしんどくなってきて、シニア向けの丁度良さそうなジムでトレーニングを開始。まだ一ヶ月程度しか経っていないのですが、全てのマシンで成長していることが実感できます。 ●特に「膝上げ訓」の […]
ゴルフー３００ｙｄ飛ばす男（２）
前回のあらすじーあと３０ｙｄ ６～７年振りにドライバーを振ってみて、２７０ｙｄというアマチュア以上プロ未満という結果だった。でも３００ｙｄまではまだ３０ｙｄも必要という状況。 たった３０と思うかもしれませんが、めちゃくち […]
トレーニング動画－肩トレ（筋肥大）
マッスルラインのハイパーテンションシリーズ、今回は肩です。 負荷が抜けないのでずっ〜とキツい！しかも肩だけです。そして、「握らない」ので握力が先に尽きて終わるということもありません！この自由が効くところがマシンの良いとこ […]
ゴルフー３００ｙｄ飛ばす男（１）
ゴルフの記事です 趣味でゴルフをしているのですが、それに関する記事。専ら練習でコースには全く行っていません（行く手段と人がいない）。 なんでこの記事を書いたかというと…タイトルで分かっちゃっていますが ドライバーで３００ […]
看板犬紹介－こんなものを飲み込むとは…
小さい頃から噛んで遊んでいたので、おもちゃカテゴリーのものだと思うのですが…おもちゃだろうと関係ないですかね💦結構な長さのヒモを飲み込んでいたようです。 1〜2日後に、吐かれた後のヒモを見て「なにこれ！？ […]
トレーニング動画－胸トレ（筋肥大）
黒マシン＝マッスルライン、筋肥大を目的としたトレーニング。筋肥大マシンは他のジムにもありますが、ここが違う↓ ●ケガをしない！筋力が発揮する範囲で動くことで、ケガをしません。筋力が発揮できない発揮で無理に力を出そうとして […]