初回無料体験について
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初回は予約が必要ですか?
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はい。1回目はご予約いただき、リアル筋力についての説明やマシンの一部体験をして頂きます。
ジムについて
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利用料金を知りたいのですが?
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月額利用料は6,600円+入会金5,000円です。入会から6か月間は退会できません。
当日利用料は3,300円です。
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割引キャンペーンはやっていますか?
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期間限定で、「会員100名まで入会金無料」を実施しております。
また、「紹介割で入会金無料」、「学生割」をご用意しております。
その他キャンペーンは予定しておりません。
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支払方法は何がありますか?
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月額利用の場合、キャッシュカードによる口座振替です。
当日利用の場合、クレジットカードや電子系マネー等でお支払いできます。
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ジムやトレーニング初心者なのですが、大丈夫でしょうか?
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大歓迎です。全国のリアル筋力ジムの会員様も、ほとんどが初心者の方です。
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荷物や服装はどうしたらいいでしょうか?
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動きやすい格好でお越しください。
必要であれば、汗拭きタオルや飲み物をご持参ください。
当ジムでは、室内履き、更衣室、荷物置き、ハンガーラック、飲料(有料)をご用意しております。
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どれくらいの年齢層の人がいるのでしょうか?
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小学生から高齢者の方まで、老若男女、幅広い方にご利用いただけます。
どなたでも使用できるマシンで、個々にあった強度をお選びいただけます。
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どんな雰囲気ですか?
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落ち着いた穏やかな空間です。
カフェエリアもございますので、トレーニング前後にくつろぐも良し、マシンエリアでトレーニングに集中するも良し、です。
会員皆様が心地よくジムをご利用できるよう、マナーをお守り頂いております。
ジム内の写真は、トップページに掲載しております。
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混雑してマシンが使えないということはありませんか?
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1マシンの所要時間は1分程度ですので、混雑することは基本的にございません。
譲り合ってご利用いただいております。
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感染症対策はどうしてるんですか?
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定期的な換気の実施と、手指消毒液を設置しております。
マシンについては、使用後に備え付けのタオルで拭いていただいております。
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営業時間や場所を知りたいのですが?
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代表やスタッフがいない日や時間帯もございますので、ご注意ください。
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駐車場や駐輪場はありますか?
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駐車場はございません。(※近くの駐車場が空けば数台契約する予定です)
駐輪場は入口向かって左手にございます。
トレーニングについて
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どんなトレーニングをするのですか?
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リアル筋力マシンによる筋力トレーニングです。
難しい技術は必要ありません。
おばあちゃんでも効率的かつ簡単に、効果を発揮することができます。
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どんなマシンがあるのですか?
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体の不調を解消する「コンディショニングライン」と、怪我無く筋肥大ができる「マッスルライン」の2種類があります。
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トレーニング内容を覚えられるか心配なのですが?
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初回体験を含む3回まで、1つ1つマシンの使い方をご説明いたします。
その後も、分からなくなったらお気軽にお聞きください。また、各マシンに使い方カードをご用意しますので、確認しながらトレーニングすることも可能です。
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週何回通うと良いのでしょうか?
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週に1回以上をお勧めいたします。
最初のうちは特に、「体の不調がある自分」から変化させるために、なるべく頻度を高めにすることが望ましいです。
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どんな使い方をしてもいいんですか?
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推奨しておりません。
オリジナルのやり方を模索することは構いませんが、効果的なマシンの使い方をお伝えしますので、まずはその内容をお守り頂くことを推奨いたします。
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他のジムのマシンで同じやり方をやってもいいんですか?
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やらないことを推奨いたします。
リアル筋力マシンは、リアル筋力のために設計したマシンです。
設計自体が異なるマシンでは、同様の効果を望めないどころか怪我をする危険性もあります。
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体が痛いので不安なのですが?
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無理のない範囲で、トレーニングすることをお勧めいたします。
代表は、歩くのがツラいほど足の腱を痛めたときに、「立ち屈み訓」でトレーニングすることで痛みがなくなりました。
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運動不足を解消したい!痩せたい!のですが?
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いずれも可能です!
本当の意味で「運動」をすることで、運動不足を解消することができます。
また、姿勢を改善することで、見た目が痩せて若返ることもできます。
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健康になりたい!のですが?
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「リアル筋力」トレーニングなら可能です!
肩こり腰痛などの体の不調を改善・解消することで、体の健康を取り戻せます。
そして、心も前向きになっていくことで、心の健康も取り戻せます。
心と体(身体)の両面から「健康」になっていくご自身を体験してください。