2024年12月

年中無休です－年末年始は正月太り対策に運動！

年末年始は何かと食べたり飲んだりしてしまいますよね…そして「正月太り」をしてしまう… ●全国平均で１．６ｋｇ体重が増えた●太ったと実感はした人は半数以上 なんて調査結果もあるくらいです！そこで！正月太り対策に、運動をしま […]